LO 脷LTIMO

Ir a la playa te hace sentir bien y esto no es casual.

martes, 6 de marzo de 2018
Foto: Playa Negra Cahuita


No estamos hablando solo de relajarse y desconectar. El agua del mar, el sol y la arena tienen beneficios para nuestro cuerpo. Existen distintos estudios cient铆ficos que relacionan la brisa marina, la arena y el agua del mar con beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente.

El ritmo de las olas y los suaves sonidos que producen al romper contra la arena tambi茅n influyen en nuestros ritmos internos y nos proporcionan una sensaci贸n de paz y un efecto calmante.

 No es de extra帽ar que sea una de las pistas m谩s usadas en los recopilatorios de sonidos naturales para ayudarnos a relajarnos.
Alguno de los beneficios m谩s importantes son:
1. Relajarnos y dormir mejor.
2. Mejorar nuestras articulaciones con un paseo.
3. Relajaci贸n muscular con las olas.
4. La brisa marina mejora nuestra respiraci贸n.

“el agua del mar y los elementos que lo acompa帽an son ideales para conservar la salud integral por su repercusi贸n general sobre el metabolismo y las funciones org谩nicas y f铆sicas”.
 As铆 que por ya podemos decir que por salud debemos ir a la playa.

Foto: Playa manzanillo.