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Ir a la playa te hace sentir bien y esto no es casual.

martes, 6 de marzo de 2018
Foto: Playa Negra Cahuita


No estamos hablando solo de relajarse y desconectar. El agua del mar, el sol y la arena tienen beneficios para nuestro cuerpo. Existen distintos estudios científicos que relacionan la brisa marina, la arena y el agua del mar con beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente.

El ritmo de las olas y los suaves sonidos que producen al romper contra la arena también influyen en nuestros ritmos internos y nos proporcionan una sensación de paz y un efecto calmante.

 No es de extrañar que sea una de las pistas más usadas en los recopilatorios de sonidos naturales para ayudarnos a relajarnos.
Alguno de los beneficios más importantes son:
1. Relajarnos y dormir mejor.
2. Mejorar nuestras articulaciones con un paseo.
3. Relajación muscular con las olas.
4. La brisa marina mejora nuestra respiración.

“el agua del mar y los elementos que lo acompañan son ideales para conservar la salud integral por su repercusión general sobre el metabolismo y las funciones orgánicas y físicas”.
 Así que por ya podemos decir que por salud debemos ir a la playa.

Foto: Playa manzanillo.